Övrigt

Vi har ett resultat!

Jag måste ju såklart berätta hur utfallet blev i ”Simma För Livet” igår!

Totalt medverkade 8.316 personer som tillsammans simmade, håll i er nu, 8.962.725 meter! Och alla som är bra på mätenheter räknar ju snabbt ut att det motsvarar 8962,7 kilometer eller 896 mil (nästan ett kvarts varv runt jordklotet!).

Hur mycket det gav i reda pengar till WaterAid ser du i klippet ovan!

Återigen – stort tack till alla er som medverkade på ett eller annat sätt, volontärer, sponsorer och självklart ni som simmade för livet!

Kram/M:)


Kost/Träning/Hälsa

Kändisprat och simhallshäng!

Idag var det min tur att besöka Acast-studion på Kungsgatan här i Stockholm för att spela in Kändispodden under ledning av supersköna Benjamin Andrée. Kändispodden har än så länge gästats av dryga tiotalet gäster såsom Maria Montazami, Charlotte Perrelli, Jessica Andersson och Jonas Hallberg och idag var det alltså min tur. Det blev ett kul samtal som verkligen avhandlade allt mellan himmel och jord. Släpps inom kort så håll koll där du normalt lyssnar på dina favoritpoddar!

Eftermiddag och kväll har jag spenderat i Medleys simhall i Tyresö. Där har jag tillsammans med världsmästarna Lars Frölander och Therese Alshammar filmat material för både WaterAid och Medley samt hejat på de som var där för att delta i eventet Simma För Livet. Jag är fortfarande helt tagen av allt engagemang! Redan nu (och då har inte sista simhallen stängt för dagen) så är vi uppe i ett totalt insamlat belopp på över 750.000 kronor! Så glad och tacksam för allt stöd från både deltagare och sponsorer! WOW – vilken grej!

Att pengarna sedan distribueras vidare till behövande barn i Östafrika genom WaterAids försorg gör att jag känner mig trygg och vet att de kommer till användning på bästa möjliga sätt. Ni vet väl förresten om att Kronprinsessan Victoria (som planerat för att, men tyvärr inte kunde vara på plats i Tyresö idag) är beskyddare av WaterAid? Det är det jag alltid sagt – det är gott gry i den kvinnan!

Nu avrundar jag för idag och känner mig som en oerhört upprymd, glad och stolt ambassadör för WaterAid!

Kram/M:)


Övrigt

Simma gratis imorgon!

Imorgon,  den 17 oktober, kan du simma gratis i alla Medleys simhallar!

Inte nog med det – för varje meter du simmar skänks 10 öre till WaterAids livsviktiga arbete i Östafrika för att fler barn ska få rent vatten. Adresserna till Medleys olika simhallar runtom i landet hittar du om du klickar här! Eventet kallas ”Simma För Livet” och ligger mig oerhört varm om hjärtat som ambassadör för WaterAid.

Från mitt besök tillsammans med WaterAid i New Delhi, Indien 2014.

Själv kommer jag tillsammans med OS-hjältarna Lars Frölander och Therese Alshammar samt WaterAids generalsekreterare i Medleys anläggning i Tyresö imorgon eftermiddag.


Eventet Simma För Livet gäller dock som sagt på SAMTLIGA anläggningar runtom i Sverige!

All info hittar du på www.simmaförlivet.se!

Välkomna!

Kram/M:)


Musik

Möten och radioprat!

Har haft ett riktigt produktivt avslut på veckan! Har varit på en massa möten om kul och spännande projektförfrågningar. Nu ska jag hem på kammaren och fundera lite hur jag vill göra så får vi se var vi landar… Min manager Daniel har också varit på besök så att vi har fått prata igenom lite också – han kommer även nästa vecka för ett annat möte. Mycket på gång just nu!

Hann även med lite egentid i form av klippning – blir ju att gå ganska ofta när man har en kort frisyr. Det ser ju ovårdat ut ganska snabbt om man inte håller efter, så varannan vecka brukar det bli. Går nästan alltid till samma frisör på Creative Headz på Sveavägen, så skönt att slippa instruera en ny frisör varenda gång hur man vill ha det. Speciellt om jag är noga med exakt hur det ska klippas för att bli bra.

Igår var jag på radiohuset för att förinspela dagens P4Extra. Jag är dagens gäst och från 13.30, idag lördag, kan du höra mig i en längre intervju. Att den inte sänds live är för att jag i skrivande stund är på väg på jobb.

Kram/M:)


Hem & Trädgård

Lite välbehövlig egentid

Som jag skrev tidigare har jag känt mig lite halvrisig på sistone. Inte förkyld, febrig, ont i halsen eller nå’t sånt – bara allmänt ur lag. Har därför varit hemma en hel del den här veckan och inte varit så sugen på att ge mig ut på stan, träna eller uträtta ärenden. Istället har jag spenderat en massa tid i köket, testat nya recept och maträtter. Har passat mig alldeles ypperligt. Ibland behöver man bara lite tid ”off” och bara få pyssla och dona med det man känner för, bara släppa alla krav och vad som förväntas. Jag har ju dessutom förmånen att ha folk som jobbar för mig och mitt och behöver inte hela tiden vara 100% närvarande och delaktig även om jag oftast är det.

Ibland bryter jag från helvego till skaldjur, här med en magisk vinaigrette på citron och färsk koriander!

Testade att göra hemgjord färsk lemonad med smak av gurka och mynta, så god!

Favoritfrukosten, bananpannkakor – här med kanelstekta äpplen och valnötter!

Har dock hunnit med lite praktiska grejer, bland annat har vi varit och vaccinerat oss inför en kommande resa. Detta var den fjärde (!) sprutan i ordningen, alla kan inte tas på en gång. Ytterligare en väntar och om ett tag ska vi ta boosterdoser av koleravaccin och sätta igång med Malariaprofylax. Fantastiskt att alla dessa vaccin finns men en ren och skär plåga för mig som inte alls gillar sprutor och nålar…

Fick ett nytt hårvax hemskickat med bud, måste testas!

Har ni förresten sett att julen är på ingång? IKEA är redan i full gång och en hel andra butiker börjar ta efter. Passar mig bra, nu på måndag börjar jag mina första julrepetitioner!

Du har väl inte missat att skaffa biljett till Änglarnas Tid-turnén? Vänta inte för länge; på en del orter finns bara ett fåtal biljetter kvar! Klicka här för att läsa mer och boka!

Ikväll är det jobb som gäller för min del, ska uppträda på ett av ICA:s många 100-årsjubileum. Har redan gjort ett flertal i år, detta tror jag är det sista för min del!

Kram/M:)