Kost/Träning/Hälsa

Purina Beyond

Detta inlägg presenteras i annonssamarbete med Purina Beyond

Precis som jag är mån om vad jag själv äter tänker jag samma sak med våra hundar. Har alltid valt deras mat med omsorg och har under flera år gett dem veterinärfoder. Det har funkat hur bra som helst fram till nyligen då de båda två började trula och fnysa lite åt maten och åt inte riktigt upp och inte med samma fart som de brukar. Tänkte först att det var värmen men slogs samtidigt av att de ju faktiskt ätit samma mat dag ut och dag in under en längre period. Lägligt nog fick jag i veckan hem provpåsar med hundmat som ett led i ett samarbete med Purina Beyond så vi testade och de åt med god aptit.

Än så länge har vi bara testat Lax/Sötpotatisvarianten men ska prova oss på även de andra inom kort. Gillar att det på förpackningarna klart och tydligt framgår vad fodret innehåller och att det inte är några konstgjorda färgämnen, smakämnen eller konserveringsmedel. Klicka här för att läsa mer om Purina Beyond. Faktum är ju att Purina Beyond innehåller en hel del av det vi själva äter så, som en del av samarbetet, har Purina bett mig att laga en maträtt inspirerat av råvarorna som även finns i hundarnas mat; i detta fall blev det lax och sötpotatis.

Eftersom jag själv i många år trott att jag inte gillar fisk (det var bara för några år sedan när Mats började laga fisk här hemma som jag insåg att det kan vara riktigt gott) så har jag inga trumfkort att dra fram i receptväg. Jag gjorde därför som jag brukar – besökte www.56kilo.se och letade upp ett laxrecept som lät gott. Valet föll på Laxbiffar med Srirachamajonnäs (receptet hittar du om du klickar här). Till detta gjorde jag sötpotatispommes i vår AirFryer (en varmluftsfritös där du inte behöver mer än max en matsked olja) men det går såklart precis lika bra att göra dem i ugn.

En enkel och god maträtt som med fördel kan lagas på grillen nu i sommar!

Kram/M:)


Musik

Spadag och Eskilstuna Pride!

Idag har jag och Mats haft en riktig lyxdag. Vi hade bokat in oss för varsin tvåtimmahrsbehandling på Vallentuna Hudvårdssalong, sååå trevlig och duktig personal! Vi började med avslappnande massage följt av ansiktsbehandling, ansiktsmassage och handmassage. Kändes som en riktig boost för huden att få lite nytt liv efter all sol under semestern så nu är jag fit for fight för att ta mig an sommarens alla jobb! Vi fick med oss lite nya bra produkter hem för att underhålla resultatet på bästa möjliga sätt, ska bli kul att testa!

I lördags kväll uppträdde jag på torget i Eskilstuna sent på kvällen. Det var dags för deras årliga Pride och stämningen var på topp redan innan jag klev upp på scenen. Time Machine gjorde ett grymt bra jobb att kompa, älskar känslan av när jag känner att ett gig sitter som det ska och det kändes det verkligen som då!


Minns ni förresten att jag besökte platsen för terrordådet i Orlando när jag var i Florida i höstas? La ut en bild därifrån på Instagram (nedan) – då bara tre månader efter den tragiska händelsen.

Och jag vet… min t-shirt är plaskblöt, det är precis efter gig.

Ägaren och arrangören av Pulse Night Club, där det tragiska utspelade sig, var på plats i Eskilstuna i helgen. Vilka starka och inspirerande människor. Vi hade ett oerhört givande samtal och ska absolut försöka att ses igen när jag är i Florida nästa gång.

Kram/M:)

Musik

Stekhett på torget!

Igår blev det ett besök i Vetlanda för min del. Jag skulle både uppträda och sitta i juryn för det direktsända programmet P4 Nästa; ett sätt för morgondagens hitlåtar och artister att komma fram. Först på tur var juryarbetet och däremellan hade jag 20 minuter paus innan det var dags att kliva upp på scenen och uppträda själv.

Det var stekhett på scenen som stod riktad så att den stekande eftermiddagssolen fångades upp av de svarta scenväggarna, en riktig bastu! Även om hjärnan blev halvstekt på både mig och killarna i bandet så gick spelningen bra, några låttexter hoppade runt i huvudet men sån’t får man räkna med när man kör en timmes show i solgass, haha! Efter gig bar det av hemåt. Blev lite kringelkrokiga vägar på grund av dåligt skyltade vägarbeten men till slut så rullad det på!

Kram/M:)

Musik

Körkväll i Åkersberga!

I måndags kväll hade jag två konserter efter varandra på Berga Teater i Åkersberga. Publiktrycket var stort och bägge föreställningarna var slutsålda. Kvällen anordnades av Popskolan och jag framförde låtar med både deras barn,- och vuxenkör utöver deras egna insatser.

Tycker det är så himla kul att sjunga med körer, att sjunga i kör var ju faktiskt så jag själv började innan jag gick vidare i olika bandkonstellationer och som soloartist. Det är något visst med gemenskapen i en kör och framförallt, jobbar man inte mot samma mål så blir det inte bra.

Bägge konserterna finns att se på Youtube för den som vill! Klicka på fönstren ovan om du vill kika.

Kram/M:)

 

Musik

Linköping!

I söndags kväll var jag en sväng till Linköping för att uppträda på en allsång som anordnats av bostadsbolaget Stångåstaden. Allsången var en del av en turné med konserter i bolagets olika bostadsområden. Omrädet där jag uppträdde hette Johannelund och konserten var oerhört välbesökt i det fina sommarvädret!

 

Om jag inte kompas av ett band jag jobbat med förut så väljer jag ut låtar några månader i förväg, talar om vilken tonart och form och så repeterar band och kör på sitt håll så att det bara är att köra när det är dags för konsert. Oftast låter det riktigt bra, i lördags var en dag som det lät riktigt bra, och lite till. Kanonband och femmannakör – sån lyx som artist att komma till välrepeterade och kompetenta musiker! Tror att spelglädjen smittade av på publiken som hängde med bra i både hits och allsånger! Kul kväll och skönt med lite tidigt gig så att det går att komma hem och fortfarande hinna med lite grejer innan läggdags!

Kram/M:)